Menos álcool,
mais vida.
O Drylendar é o app colorido para monitorar o álcool que transforma o beber menos em hábito diário. Registre suas doses em segundos, veja o seu calendário se encher de dias verdes e mantenha a sua sequência viva com os amigos torcendo por você.
pessoas estão de olho no próprio consumo junto com você hoje, no mundo inteiro 🌍
Um pequeno hábito. Um calendário cheio de cor.
Sem sermões, sem culpa, sem programa de 40 etapas. O Drylendar acompanha uma só coisa, a quantidade de doses do seu dia, e transforma isso numa imagem que você realmente vai querer olhar.
Registre o seu dia em segundos
Quantas doses hoje? Toque nas setas, confirme e pronto. O modo festa deixa você registrar direto da sua tela de início.
Veja o seu calendário ficar verde
Verde para os dias sem álcool, amarelo para uma ou duas doses, laranja e vermelho acima disso. O seu mês vira o retrato dos seus hábitos.
Mantenha a motivação em grupo
Adicione amigos, reaja ao progresso deles com figurinhas e mande um "parabéns!" quando a sequência crescer. Aquele empurrãozinho, sem a pressão.
Ferramentas simples que mantêm você no caminho certo.
Calendário colorido
Cada dia ganha uma cor conforme a quantidade de doses. Veja o mês inteiro, ou o ano inteiro, num piscar de olhos.
Sequências e recordes
Construa a sua sequência atual, mire no seu recorde e mantenha o ritmo dia após dia.
Amigos e reações
Torçam uns pelos outros com figurinhas e mensagens. Fica mais fácil avançar quando alguém aplaude.
Modo festa
Vai sair hoje à noite? Registre as suas doses direto da tela de início, sem abrir o app.
Privado por padrão
O seu calendário é seu. Compartilhe o seu progresso com os amigos que quiser, ou com ninguém.
Sincronização com o Apple Saúde
As doses que você registra sincronizam com o Apple Saúde, mantendo todos os seus dados de saúde num só lugar.
Monitorar funciona. De verdade.
A auto-observação é uma das técnicas de mudança de comportamento mais eficazes na pesquisa em saúde. O simples ato de anotar o que você bebe já faz você beber menos, e uma sequência que você enxerga é uma sequência que você protege. É essa a ideia por trás do calendário do Drylendar.
Suas dúvidas, nossas respostas.
O Drylendar é gratuito?
Sim. O Drylendar é gratuito para baixar e gratuito para usar no acompanhamento diário, no calendário colorido e nas sequências. Uma assinatura premium opcional adiciona recursos extras, como as visões anuais e ícones de app exclusivos.
Preciso parar completamente de beber?
Não. O Drylendar foi feito para todo mundo, dos curiosos pela sobriedade a quem já vive totalmente sem álcool. Você registra quantas doses tomou em cada dia, seja zero ou não, e o calendário mostra o seu progresso sem julgamentos. Muita gente só quer beber menos, não parar de vez.
Como funciona o calendário colorido?
Todos os dias você registra a quantidade de doses e o dia ganha uma cor: verde para nenhuma dose, amarelo para uma ou duas, laranja para três a cinco e vermelho acima disso. Ao longo das semanas, o seu calendário vira o retrato dos seus hábitos, e vê-lo ficar verde é surpreendentemente motivador.
Meus dados são privados?
Sim. Seus registros diários são privados por padrão. Você escolhe o que compartilhar: os amigos que você adiciona podem torcer pelo seu progresso, mas ninguém vê o seu calendário sem a sua permissão. Para saber mais, consulte a nossa política de privacidade.
O Drylendar está disponível para Android?
O Drylendar já está disponível para iPhone, com uma versão Android chegando em breve. Você pode baixá-lo de graça na App Store.
O Drylendar funciona com o Apple Saúde?
Sim. O Drylendar sincroniza as doses que você registra com o Apple Saúde, para que o seu consumo de álcool fique junto do resto dos seus dados de saúde.