Меньше алкоголя,
больше жизни.
Drylendar, это яркий трекер алкоголя, который превращает «пить меньше» в ежедневную привычку. Отмечайте выпитое за пару секунд, смотрите, как календарь заполняется зелёными днями, и продлевайте свою серию вместе с друзьями, которые вас поддерживают.
человек сегодня осознанно следят за выпитым вместе с вами, по всему миру 🌍
Маленькая привычка. Календарь, полный красок.
Никаких нотаций, никакого чувства вины, никакой программы из 40 шагов. Drylendar отслеживает одну-единственную вещь, число напитков за день, и превращает её в картинку, на которую действительно хочется смотреть.
Отмечайте день за пару секунд
Сколько сегодня выпито? Коснитесь стрелок, подтвердите, готово. Режим вечеринки даже позволяет отмечать прямо с домашнего экрана.
Смотрите, как календарь зеленеет
Зелёный для дней без алкоголя, жёлтый за один-два напитка, оранжевый и красный за большее. Ваш месяц становится портретом ваших привычек.
Держите мотивацию вместе
Добавляйте друзей, реагируйте на их прогресс стикерами и отправляйте «молодец!», когда их серия растёт. Ответственность без давления.
Простые инструменты, которые держат вас на верном пути.
Цветной календарь
Каждый день окрашивается по числу напитков. Смотрите весь свой месяц или весь год одним взглядом.
Серии и рекорды
Продлевайте текущую серию, гонитесь за своим рекордом и сохраняйте темп день за днём.
Друзья и реакции
Подбадривайте друг друга стикерами и сообщениями. Идти вперёд легче, когда кто-то за вас болеет.
Режим вечеринки
Гуляете сегодня вечером? Отмечайте выпитое прямо с домашнего экрана, не открывая приложение.
Приватность по умолчанию
Ваш календарь принадлежит только вам. Делитесь прогрессом с теми друзьями, кого выберете сами, или ни с кем.
Синхронизация с Apple Health
Отмеченные напитки синхронизируются с Apple Health, чтобы все данные о здоровье были в одном месте.
Учёт работает. По-настоящему.
Самонаблюдение, это одна из самых надёжно эффективных техник изменения поведения в исследованиях о здоровье. Одно только то, что вы записываете выпитое, заставляет пить меньше, а серию, которую видно, хочется беречь. В этом вся суть календаря Drylendar.
Ваши вопросы, наши ответы.
Drylendar бесплатный?
Да. Drylendar можно скачать бесплатно, и он бесплатен для ежедневного учёта, цветного календаря и серий. Необязательная премиум-подписка добавляет бонусы: годовые обзоры и эксклюзивные иконки приложения.
Нужно ли полностью бросить пить?
Нет. Drylendar подходит всем, от тех, кто присматривается к трезвости, до тех, кто уже полностью отказался от алкоголя. Вы отмечаете, сколько выпили за день, ноль или больше, а календарь показывает ваш прогресс без осуждения. Многим просто хочется пить меньше, а не бросать совсем.
Как работает цветной календарь?
Каждый день вы отмечаете количество напитков, и день окрашивается: зелёный, если не пили, жёлтый за один или два, оранжевый за три-пять, красный за большее. За несколько недель календарь превращается в портрет ваших привычек, и наблюдать, как он зеленеет, на удивление приятно.
Мои данные конфиденциальны?
Да. Ваши ежедневные записи по умолчанию приватны. Вы сами решаете, чем поделиться: друзья, которых вы добавили, могут поддержать ваш прогресс, но никто не увидит ваш календарь без вашего согласия. Подробнее читайте в нашей политике конфиденциальности.
Есть ли Drylendar на Android?
Сегодня Drylendar доступен на iPhone, а версия для Android скоро выйдет. Вы можете скачать его бесплатно в App Store.
Работает ли Drylendar с Apple Health?
Да. Drylendar синхронизирует отмеченные напитки с Apple Health, чтобы данные о потреблении алкоголя хранились рядом с остальными показателями здоровья.